你刚从内侧副韧带受伤回来?
在FourFourTwo Performance的最新一期独家伤病诊所中，理疗师安迪·米切尔(Andy Mitchell)解释了在你恢复比赛和内侧副韧带损伤的一般康复之前你需要通过的关键测试。
参见:
用RICE治疗损伤
前十字韧带复健
内侧副韧带康复
治疗内侧副韧带撕裂
腿筋拉伤或拉伤康复
治疗腿筋拉伤或拉伤
损伤门诊:膝关节软骨撕裂
损伤门诊:膝关节软骨撕裂康复
损伤门诊:踝关节扭伤
伤病门诊:踝关节扭伤康复
伤情门诊:腹股沟拉伤
伤病门诊:腹股沟拉伤康复
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