当守门员可能是一种孤独的经历——尤其是当你在一支倾向于统治比赛的强队中踢球时。
在较低的层次上，无事可做会让你失去兴趣——你可能会冻得发冷，开始幻想洗个热水澡——在你意识到之前，你已经丢了一个愚蠢的球。
不用担心:曼城和英格兰球员乔·哈特在这里提供了一些建议，告诉你如何在没有太多参与的情况下完全集中注意力。毕竟，他已经习惯了在对手已经受够了的比赛中踢球。
乔·哈特在耐克学院(Nike Academy)使用耐克Ordem 3高vis进行训练，这是一个由耐克在圣乔治公园(St George’s Park)运营的全职专业级培训项目
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