守门员训练演习:赛前热身

设置

做一个L型三个波兰人,给你两个临时的目标。守门员两个目标之间的移动,从服务器获得球8到10码远。

行动

守门员接收从服务器1和戏剧它直接回到他,第一次接触。服务器1将球传递到服务器2,而守门员移动到另一个目标去面对服务器2。守门员然后接收从服务器2再一次扮演它第一次接触,在循环重新开始。另一个周期包括守门员收到来自服务器1的抽射。之前,他抓住了球,把它搬到另一个目标接收来自服务器的抽射2。

代表:8传递/截击/门将从每个服务器(4)

集:3 - 5

它是如何帮助

短传技术方面的工作,也能帮助一个门将近距离的处理技术。

学院的安德鲁火花是门将斯旺西城市。遵循@andrewsparkes1@swansofficial@swans_academy

推荐给你:

守门员训练演习:从后面玩

守门员训练演习:提高你通过的范围

守门员训练演习:成为一个超级门将

守门员训练演习:遮住你的角度
守门员训练演习:近距离shot-stopping
守门员训练演习:处理过

守门员训练演习:提高你的处理
守门员训练演习:提高反应速度
守门员训练演习:控制和分布
守门员训练演习:使保存的两倍
守门员训练演习:如何拯救低

守门员训练演习:如何改善你的冲压