职业生涯被伤病毁掉是什么感觉?

医生告诉你，你需要进行分区。你都不知道被分割是什么意思。你妈妈在那里求他别这样。她在哭，你爸爸不知道该怎么办，所以他不和你说话，然后你哥哥说你是个失败者。当你在英超踢球的时候，你曾经是我的英雄。现在看看你．

那是人生的最低谷。

要解释这一切是如何发生的，说来话长——它并不总是这样的。三年前，24岁的我在桑德兰做了第16次膝盖手术，结束了我的职业生涯;每人8个。

当我说退休是一种巨大的解脱时，人们会觉得很奇怪。我不用再抱太大希望了。你可以回来16次，然后再也不用尝试了。你肩上的负担减轻了不少。

当你第一次拥有它时，想知道接下来要做什么是一种令人兴奋的感觉;当你在银行里有了一点钱，你就自由了。在那一刻，我很兴奋。

但当你两年后仍然有这种感觉——当你没有工作，你的钱花光了——这就不再令人兴奋了。这是恐慌。你不知道下一步该去哪里。

为了解释一个前英超球员是如何陷入这样的境地的，我要从我在莱斯特城开始说起。

运筹帷幄,

彼得·泰勒告诉我，我不够好，进不了他的一线队。

当你第一次听到这句话时，你会崩溃。他把合同交给了其他同龄的人，并对我说:“我们会给你一份合同，但这与我们为其他人所做的完全不同。我们认为他们有机会进入一线队。我们认为在不久的将来，你将成为一项可出售的资产。”

那时我19岁。我马上就签了合同。你情绪低落了25分钟，但随后你开车离开训练，想着你还有一年的时间来证明他是错的。我在两周内就做到了。他被解雇了，加里·帕克一直相信我是预备队教练，在联赛杯对阵利兹的比赛中给了我处子秀。我们0比6输了。

莱斯特城在英超度过了一段糟糕的时光，但这对我这样的年轻球员来说很容易。一线队每周都被嘘出球场，但我在人群中奔跑，把游手好闲的人赶下座位。

我在2001/02赛季只为莱斯特城出场18次，但当我现在回顾我的职业生涯时，一个进球改变了一切，那就是在菲尔伯特街的最后一个进球。

戴夫·巴塞特和米基·亚当斯把我租借到曼斯菲尔德，因为他们想在保级战中获得经验，但他们在八场比赛后召回了我，我在回来的第一场比赛中就获得了比赛最佳球员。赛季结束后，在与热刺的比赛前一周，巴塞特把我叫进了他的办公室。

我在彼得·泰勒手下签的那一年的合同快到期了，我在英超踢球，每周的工资是375英镑。“我们需要让你接受一项新协议，”他说。“你有经纪人吗?”你不会想被缝合的。”

我都不知道怎么弄到。我在外面看到了迪恩·斯图里奇，他告诉我他哥哥刚刚结束了比赛，现在是一名经纪人。所以在那周的周三，我和西蒙·斯图里奇——丹尼尔的父亲——一起去了温布尔登，巴西特对我们进行了老式的温布尔登。就像艺术家在工作。

他说:“我告诉过你，要找一个能理解你的人，不要开玩笑。”“我在前场有一个前锋，一个苏格兰国脚，他的周薪甚至还不到5000英镑。”西蒙认为我们应该从5个开始，希望能得到3到4个。我不在乎——我只想要一份合同。巴塞特让他滚蛋让我带我爸爸一起去。

他以前从未见过我父亲，他不知道会发生什么。我们走进去，我爸爸，一个伦敦人，打开了伦敦腔。“下午好，巴塞特先生。在你开口之前，让我告诉你一些关于这个男孩的事。他从八岁起就在这里了，从来没他妈要过一块巧克力饼干。”我双手抱头，但巴塞特喜欢这样。我得到了合同，但他仍然有一个问题——我还没有在英超进球，这让他很担心。

“我告诉你吧，巴塞特先生，他会在周末对热刺的比赛中进球的，”爸爸说。

事情的变化

我们已经降级了，但一切都很顺利:我得到了一份非常好的三年合同，整个夏天俱乐部都在给我打电话，告诉我他们卖了最多的球衣，上面印有“Piper 29”。他们把我放在宣传海报上，我热爱生活:感觉他们试图围绕我建立团队。

但到了赛季的第一场比赛，我前一天晚上病了。马特·艾略特也病了，但米奇(当时他是经理)认为他能处理好。他说:“我可以回家休息了，周一早上会有更大更好的事情等着我。”我以为我被英格兰u21征召了。嗡嗡声。

到了星期一早上。我永远记得他的开场白:“你知道，Pipes，足球场上的事情发生得太快了……”我还以为他会告诉我我穿了大卫·普拉特的u21。然后电话来了:“俱乐部以350万英镑的价格把你卖给了桑德兰。”

我目瞪口呆，告诉他我不想离开。我从小就在那里。那时我才刚刚进入一队。他告诉我，我应该得到比甲级联赛更好的成绩;去英超，表达自己，把桑德兰作为垫脚石。“有一天你会为像热刺这样的球队效力”——这是他对我说的。

长话短说，我去了桑德兰，遇到了彼得·里德，非常喜欢他。他们给我的薪水是我在莱斯特大学的五倍，我拒绝了。第二天我回到莱斯特，米基·亚当斯开球了。他说我和他们签约后才开始训练。

第二天到了。“戈登·斯特拉坎从南安普顿开出了250万英镑的报价，俱乐部也接受了这个报价。”我跟他说了多少次我不想离开?我喜欢戈登，但没有彼得·里德那么喜欢，所以我也拒绝了南安普顿。莱斯特城仍然不让我训练，米奇最后一次把我叫回他的办公室。这是一次大的心照不宣的谈话——我们正处于破产的边缘。然后就变成了私人恩怨。“想想那些和你在这里工作了这么久的人，他们也会失去工作。”

这让我崩溃了。所以我去了桑德兰。

玻璃先生

桑德兰人民无疑是我搬到那里最好的东西。每个人都是你的朋友，每个人都在和你说话。我在海边买了一栋房子，可以听到清晨的海浪声。在前13场比赛中，我认为这是天堂。

那时候我的膝盖做过一次手术，但我不知道我的韧带松弛导致了我的职业生涯的结束。直到最后我才知道是什么使我如此痛苦。

以我所扮演的位置，你会做出突然的动作并迅速改变位置。那是老式的边路打法，真的，而且我的韧带不够强壮，无法固定我的膝盖囊。你会重新开始打球，然后两三个星期后就会爆炸又不见了。连续四年。

我第一次在桑德兰的比赛中受伤只是一件小事，所以我在预备队对阵布莱克本的比赛中复出，以恢复体能。我在与杰·麦克伊夫利的比赛中表现得很好，在速度上击败了他，还送进了一球。就在球顶上来之前——这说明时间有多晚了——他把我砸了。

我的膝盖被锁住了，韧带受损。从他们开始就像地狱一样:我可能连续踢了6到7场比赛，这是我在一线队适应期最长的一次。膝盖会一遍又一遍地动。我的左侧也受伤了，而且还会继续受伤。

当你伤得很重的时候，你可以走好几条路。我以前喜欢自嘲。你会从工作人员和球员那里听到笑话:“该死的Pipes，如果你是一匹马，你现在已经被放倒了!”

“西克诺特”是我的绰号。Glass’也是，因为不幸的是这部电影牢不可破的就是那个时候出来的。所以你要做的就是赶在别人之前开始讲这些笑话——我变成了那样的人。但是当你离开训练场的时候，没有什么比你一直受伤更糟糕的了。你孤独。

恐慌症

我过去常常很早就去游泳，游50个长度，然后去看理疗师，开始和他一起康复。我一直致力于恢复健康。

我想我以前从来没有告诉过任何人，我在泳池里恐慌发作了——这是我唯一一次。当你受伤时，所有的压力都在你体内积聚，而你对此无能为力。当时我不想告诉任何人，因为我担心俱乐部会炒了我。那时我们没有运动心理学家，也没有任何可以交谈的人。

那是一段艰难的时期，但就像大多数足球运动员一样，你会伪装自己，不让任何人知道你的真实感受。那是我足球生涯的最低谷。你以为自己再也不可能恢复健康了，但当你恢复健康时，你又开始嗡嗡作响，结果两周后就出去了。

然后笑话还在继续。他们只是想和你一起笑一笑，但他们没有意识到，“去他妈的，格拉斯先生!”会让你的内心更痛苦。

我最终被派往美国，一位名叫理查德·斯蒂德曼(Richard Steadman)的外科医生，他为NBA球员和奥运会选手做手术，基本上挽救了阿兰·希勒(Alan Shearer)和鲁德·范尼(Ruud van Nistelrooy)的职业生涯。“听着，”他说，“我可以对你说谎，也可以对你说实话。你要做的就是掂量自己明年能挣多少钱，然后问问自己，35岁或40岁的时候不能走路值得吗?”

我的生活从来不是建立在金钱上的。我有年幼的孩子，我想做一个健康的父亲。我回去了，那时我在桑德兰的教练是米克·麦卡锡。我和他聊了聊，觉得时机已经到了。俱乐部一直对我很好，实际上给了我遣散费——一份20个月的非比赛合同。如果我留下来看完我的合同，表现很糟糕，那么我可以得到更多，但我不想这样做。

我退休后做的第一件事就是去夏蒙尼滑雪度假——我哥哥和他的伙伴们每年都去，而我从来没能去。足球运动员不允许做这种事。

在我结束足球生涯的三天后，我坐在法国阿尔卑斯山上，耳边响起音乐，闭上眼睛，期待着我人生的下一个阶段。

怎么办呢?

我试过各种方法，但你可以想象其中的麻烦:你在银行里有很多钱，你住在一个漂亮的房子里，然后要跟着你的伙伴做管道、地面工作或电脑销售。因为我不喜欢，也不需要钱，所以我没有坚持。我曾经很幸运地做过自己喜欢的事情，而重新找回那种感觉是不可能的。

最终我在经济上真的没有什么可依靠的，这绝对是可耻的。我有财务顾问，家里还有不少钱——还没有还清——还有几笔信托基金和一笔养老金，这是我真正明智的选择。

在桑德兰的非比赛合同是免税的，但在我遇到我的新妻子之前，我的生活一直是勉强糊口的。我挣的，我花的。不管我每周的收入是500英镑还是2万英镑，我都在花钱。汽车、房子、假期、衣服;你能想到的都有。当你晚上出去玩的时候，你不只是买一些饮料。你想过一种你的朋友负担不起的生活方式，所以一切都在我身上。

就像我之前说过的:当你在两年之后仍然处于这种情况时，它就不再有趣了。

那时我已经和我太太分手了，所以我每周五和周六晚上都出去玩。当你喝了一杯后，所有这些问题都消失了，直到第二天早上你宿醉醒来，情况似乎恶化了10倍。所以我会再喝一杯。你知道当你有点开心的时候，一切都感觉很好是什么感觉。

这就像滚雪球一样:在每天喝酒的两三个月里，我遇到了一个无法停止的问题。我和我的狗独自生活。因为那时我酗酒成了一个问题，我太太不让我见我的孩子。

所以你试图戒酒来找回你的孩子，同时又害怕重新工作。我今天先喝一杯，明天再把事情处理好．这是一个恶性循环，我对酒上瘾，无法停止。抑郁就像乌云压在我身上。在英超联赛中，我的体重是11英石半。这时我已经快17岁了。

突然之间，你的健康没有了，你的健康没有了，你没有工作了，你的钱也花光了。你看不到你的孩子。你一直在喝酒。我不知道我要怎么从它下面出来——我要先对付什么呢?

分解

我没告诉任何人我的问题。我当时在莱斯特城的比赛现场做实况解说，简直被打得面目全非。

那段时间我还在莱斯特执教，有一件事让我很感动。我会和孩子们一起做一些琐碎的事情，而且总是会在接到通知后很晚才回家，但我会这样做，因为我晚上出去玩，早上7点才回来。早上8点到9点，你要带着一车孩子去看客场比赛。

那时候，我所要做的就是做一名支持教练——直到有一天我不再是了。我去的时候，主教练不在。我还是喝醉了。“派普斯，你带小伙子们去曼彻斯特。”这就是结束的开始——我当时几乎崩溃了。很明显，以我的身体状况，我是不会开一车孩子的车的。

不过，这还没有完全结束。一两个月后，我离开了莱斯特城，即使只是一个小教练，也没有真正离开过家。人们不会告诉你的是，如果你大部分时间都在喝酒，但你并没有醉，你就会有焦虑问题。在过去的两年里，作为你的伴侣，你一直在喝酒，来给你一些信心。突然间，你连跟邻居打招呼的能力都没有了。我通常是一个外向的人，但我喝醉了。我甚至不想离开我的前门;作为一个人，我完全改变了。

因为病情没有好转，我决定多喝点酒，吃点安定。然后突然间，我每天吃五六粒，喝两升威士忌把它们冲下肚。你最后进了医院，却不知道为什么;你只是在那里醒来。

另一个机会

所以我们又回到了故事的开头;我的家人不知道该怎么做也不知道该怎么和我相处。

是我妈妈联系上了运动机会诊所。他们让我下来，说职业演员协会会出钱，但说我必须保持清醒——你必须自己想做这件事。你不能让别人把你关进去。

我成功地保持了一天的清醒，这是一年多以来的第一次。但当我听说他们为我准备了什么，我一点也不接受。我要去照顾我自己的马，我要去参加一个叫做AA的活动，在一屋子陌生人面前深入地谈论我的经历。不，谢谢，这地方不适合我．但他们也说他们会帮我重新爱上足球;他们请来了教练乔恩·古德曼，他后来管理了耐克学院。我同意了。

这是一间香榭丽舍的小别墅，位于南安普顿附近的森林中心。我在那里待了六到八周，那里非常平静，我不想离开。我没有喝酒。医生告诉我，我的肝脏已经损坏到无法修复的地步，但他也告诉我，现在改变我的生活还为时不晚。与此同时，在约翰手下执教，让我觉得这正是我一生想要做的事情——我希望人们像尊敬他一样尊敬我。

所以我出来了，我要做出一个关于我的人生方向的重大决定。我建立了自己的教练学校，乔恩·鲁金信守诺言，让我担任莱斯特城15岁以下球员的教练，我与多年来辜负了我的家人重建了关系。我比以往任何时候都更接近他们。在那段时间里，我决定有一天我会拥有自己的学院，在那里我像乔恩·古德曼一样，每天都训练和管理一群球员。

走向光明

然后一个BTEC的机会出现了，这导致了莱斯特足球和体育文凭学院的诞生。我想让它与我和我成长的故事有关。

以一种有趣的方式，我现在接手的小伙子们是那些在踢完足球后和我一样的人:他们是贫民区的男孩，你可以看出他们在想，‘我现在该做什么?“他们中的大多数人不想上大学，他们不知道自己热爱什么，但他们擅长足球。所以我们把这当作胡萝卜来帮助他们获得一些生活经验——而且是在早期。

我们做了各种各样的活动，邀请了很多不同的演讲者;最近的一次是全国最年轻的校长之一，他进来讲了一个小时关于情商的话题。通常情况下，你会认为男孩们不会有太多时间听一个西装革履的男人谈论这样的话题，但我们得到的反应绝对令人难以置信。

现在已经两年了，我对这个项目非常有信心。我们现在有30个小伙子。他们中可能有12人会去上普通大学，有抱负继续前进，成为足球运动员。他们中的一些人知道他们不擅长足球，但会在我们的帮助下变得更好，他们可能想在完成三年的BTEC课程后上大学。但我们也有一些男孩，他们本来根本不会去主流大学，最后却流浪街头，因为他们没有得到任何指导。一旦你陷入这种境地，你就有责任了。

我人生中最艰难的时刻就是不知道自己想做什么。但幸运的是，在我周围的支持下，我找到了一条出路。

采访:乔·布雷温

需要支持吗?担心某人?CALM(即反对悲惨生活运动)的帮助热线和网络聊天每天下午5点到午夜开放。在这里买。(在新标签页打开)

或者，你可以联系撒玛利亚人(在新标签页打开)在116 123 -一天24小时，一周7天。如果你更喜欢写电子邮件，请联系jo@samaritans.org

另请参阅马文·索德尔专栏:是时候告诉你我的抑郁症了

你会喜欢FourFourTwo.com的新功能